miércoles, 16 de diciembre de 2015

¡BIENVENIDOS AL BLOG DE EDUCACIÓN FÍSICA!

¡HOLA A TODO EL MUNDO!




En este blog está dedicado a las clases de Educación Física.

Cada semana publicaré una entrada nueva para que veáis lo que vamos a realizar o para que estudiéis  y practiquéis lo que hemos aprendido.

Para que os empecéis a motivar aquí os dejo una cita que dijo Bruce Lee:

“La lucha por la vida no la gana siempre el más fuerte ni el más rápido… tarde o temprano, el que gana es el hombre que piensa que es capaz de ganar.”


EL CALENTAMIENTO

LOS MÚSCULOS Y LOS HUESOS

¡Hola alumnos!

Como ya sabéis antes de empezar a realizar cualquier actividad física, hacer un buen calentamiento de los huesos y músculos de nuestro cuerpo es fundamental.

De esta forma evitaremos lesionarnos y podremos movernos mejor.

Lo PRIMERO que tenéis que hacer es aprenderos los huesos y músculos.
aquí os dejo unos dibujos para que os lo estudiéis.






Lo SEGUNDO es jugar a PASABALABRA. El juego lo encontráis pinchando en el enlace siguiente:


Las instrucciones son:
  • Pinchar donde pone "pasapalabra" dentro del rosco.
  • Leer la definición que os dan.
  • Escribir el nombre del músculo o hueso dentro del rectángulo gris.
  • Y por último dar a comprobar.

¡ESPERO QUE OS GUSTE Y A ESTUDIAR!

RESISTENCIA

LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS


¡Hola alumnos y alumnas de sexto curso!

Este año toca conocer cuanto somos capaces de correr.

Para ello vamos a realizar una prueba que se llama el TEST DE COOPER.

y ¿en qué consiste esta prueba? Tendréis que correr la mayor distancia posible en 12 minutos.

La siguiente tabla os indica si lo habéis hecho bien o regular según los metros que hayáis corrido.

¡ÁNIMO!


JUEGOS DEL MUNDO

¡Hola chicas y chicos!

En esta entrada podéis leer los juegos que hemos practicado hoy en clase de Educación Física.

Cada vez somos más alumnos de diferentes lugares por eso hoy hemos jugado a juegos de otros países.


Estos son los  dos juegos nuevos que hemos aprendido:

Este juego es de Argentina. Se hacen dos equipos y cada uno de coloca en una línea horizontal. La separación entre ambos equipos será de unos 20 metros. Un jugador de cada equipo saldrá a desafiar a otro. Todos se colocan con las palmas de las manos hacia arriba. El jugador irá chocando a cada jugador del otro equipo diciendo: "1, 2, 3" y al cuarto jugador le dirá "¡Plaf!" y automáticamente tiene que ir a pillarlo y el otro jugador tendrá que llegar a su casa para no ser pillado.


Este juego es original de Inglaterra. Jugamos toda la clase. Se hacen 4 filas o más dependiendo del número de participantes. Los alumnos se dan la mano dejando un pasillo entre medias. Según la indicación que de el profesor (calles o avenidas) los alumnos giran y cambian de posición. En este juego hay un poli y un caco que tiene que pillarse. El caco huye y aprovecha la situación de los cambios de posición para que no le pillen.

Aquí os dejo un vídeo para que veáis como es: